您目前的位置 : 首页 >> 大学女生第一次 >> 正文

微波炉烤鱿鱼的做法是什么

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

看到大街小巷这么多卖烤鱿鱼的,足以看出人们对这种美食的喜爱,然而去小摊上吃,怕不卫生,而且各种调料也不干净,此时就可以自己来做了,其实做烤鱿鱼并不是那么复杂的,只要准备好食材,准备一个微波炉就可以做了,那么微波炉烤鱿鱼的做法是什保定市专治儿童母猪疯的医院么?

做法一:

主料:整只的鱿鱼2只,大葱一根

1、把经涨发的鱼身筒洗净,用开水稍烫一下,投入由各种调料制成的调味汁中浸渍半小时,捞起晾干,再浸渍入味;京葱切成二厘米长的段。

2、在盆子底下排铺上京葱段,把浸渍过的鱼身筒排放在京葱段上治疗癫痫哪家医院技术较好,连盆放入微波炉中,把微波炉的功能键拨到烧烤功能,时间到二分钟。

3、待微波炉转动停止,把鱿卷取出,浸入调味汁中,在盆子中再加入其它配料(可选用自己喜欢的一、二种),然后把再浸渍后的鱼身筒切段排放在上面,一起再放入微松原市儿童癫痫最好的医院波炉中,用烧烤的方法烤制二分钟左右就OK了。

做法二:

主料:鱿鱼2条

调料:辣椒酱3大勺﹐酱油1小勺﹐白糖1大勺﹐捣好的葱1大勺女性癫痫病能治疗好吗﹐捣好的蒜 大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1小勺﹐洋葱1个﹐香菇3个

1、把鱿鱼去皮﹐只放扁平一边以1cm间距弄出刀纹。并放在酱油里蘸佐料酱。

2、把鱿鱼按圆形切好﹐过10分钟以后烤鱿鱼。

注意事项:

1、要使烹制的鱿鱼嫩而不老,需掌握好烹制的时间。由于鱿鱼中大部分是蛋白质,加热后有凝固作用,所以烹制时间越长,鱿鱼越是坚硬。

2、在微波烤制时,应视鱿鱼的大小、老嫩,掌握好时间,免得烤的时间长了,老韧无法食用;而夹生了又不能食用,所以一定要灵活掌握好火候。

3、鱿鱼含有优秀蛋白质﹐并有补血作用﹐特别对女性的贫血﹐闭经期和更年期女性是非常好的食品。

关于微波炉烤鱿鱼的做法是什么,大家也都很清楚了,可以说鱿鱼的营养价值还是很高的,而且烹饪方法也很多,除了可以烤着吃,还能炒着吃,做汤喝,都是很不错的选择,可以根据大家的口味爱好来做,绝对让你大饱口福。

友情链接:

斫雕为朴网 | 拔罐治疗风湿 | 华北光学仪器厂 | 丛雨十瑚 | 蓝球过人技术 | 婚礼视频 | 厕所系列